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作者： 陳惠貞, 陳俊榮
新功能介紹- 出版社：碁峰
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/21
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲史上最催淚宣導短片。（圖／翻攝自YouTube，下同）
記者楊蕙綾／綜合報導
為了倡導行車安全，許多國家紛紛推出發人省思的安全宣導短片，央視新聞微博今（27日）轉發澳洲新州交通局（Transport for NSW）2017年一支宣導片，片中男主角被問到「能接受多少人因車禍死亡？」而他所回答的答案，卻讓他心碎不已。
影片中可見，訪問者事先告知男主角，去年當地死於道路車禍的人數為392人，接著反問男主角「你能接受多少人因車禍死亡？」男主角先是考慮一下，接著聳肩回答「大概70人吧我想！」訪問者聽畢，再度確認「是70人對吧」；男主角則一臉狐疑點點頭。
此時，後方巷弄突然出現大批人潮，訪問者接著說「其實，70人就是這麼多」，而男主角轉頭一看，眼前的大批人潮，竟然全都是他的親朋好友。見他們手牽手含著笑意向他走來，男主角神情複雜說，「那是我的家人」。
「所以現在，你覺得能接受的範圍是多少？」訪問者再度問話。男主角望著妻女，肯定地回答「0人」，最後忍不住落淚。簡短有力卻意蘊深長的影片，引發熱烈討論，當局希望透過這支「邁向零運動」宣傳短片，讓更多人能重視交通安全的重要性。
大陸網友看完後也紛紛直呼「對於別人來說，那只是一串數字，對於家庭來說，那是全部」、「誰都沒有權利剝奪別人的生命」、「這短片真不能黑，很觸人心」、「這樣的公益廣告才是真正有效的教育」、「看一次思考一次」、「不是每個司機都該看，是每個馬路交通的參與者都該看」、「這視頻每看一次都有淚點」、「喝酒不開車！」
▲花蓮市民代表會開議，由於母親節將屆，魏嘉賢特別在會後準備康乃馨花束贈送給市民代表會主席蘇美珠與女性代表以及市公所的女性主管，祝福母親節快樂。（圖／花蓮市公所提供 下同）
記者王兆麟／花蓮報導
花蓮市民代表會第20屆第7次定期會7日上午開議，市長魏嘉賢針對這半年來的市政建設與政策推展進行施政報告，他以「完善基礎建設」、「強化社福關懷」、「傳承多元族群文化」、「推廣花市運動風氣」、「加強觀光活動結合地方產業」、「建設親子遊憩場所」、「持續推廣社區長照」以及「落實各項防災軟、硬體設施」為八項重點施政成果與目標。
魏嘉賢特別針對今年2月6日的地震災害提出報告，他說，市公所在地震結束的當下便立即成立災害應變中心，並依照縣府指示於中華國小開設收容中心，由社勞課長蕭子蔚負責指揮，針對重災區的居民給予照護服務。在硬體的修復方面，尚志橋、三號橋也都在災後一個禮拜內完成了勘驗、補強，許多破損的路面已都已逐漸重新鋪設復原。
魏嘉賢也特別感謝台積電慈善基金會給予的協助，他們在農曆年後隨即進駐各受災較嚴重的社區大樓、一般住家，幫忙弱勢家庭免費修繕，這樣的義舉讓每一位花蓮人都感念在心。
魏嘉賢也強調，市公所就這次的震災相關經驗重新檢視、修正「災害標準作業程序」，以及與花蓮市鄰近鄉鎮建立災後互助協議，市公所不僅要加強防災演練與觀念宣導，也會在近期內製作新版本的防災手冊，務必讓每次的自然災害損失降到最低。
魏嘉賢的施政重點還包括建設親子遊憩場所，從去年開始動工的花崗山戲砂池也即將在今年夏天與市民朋友見面；另外，市公所在去年提案前瞻基礎建設「城鎮之心」計畫獲核定總經費700萬元，這項親子設施位在進豐生活園區廣場草坪，並透過今年4月在進豐生活園區禮堂舉辦「花蓮市親子公園育樂園區建置工程民眾參與工作坊說明會」的探討溝通，花蓮市公所將結合社區居民及家長的想法，打造一座大小朋友都很滿意的親子公園，未來也會像拼圖一樣的把市區的大小公園全部整理，賦予特色，開發適合小朋友遊玩的公共設施。
魏嘉賢最後強調，市政團隊將以全體市民的福祉為前提，盡力提升服務品質，以創新及活力來滿足民意要求，努力邁向「友善宜居，安全便捷，族群共榮，觀光活力」的花蓮市。
由於母親節將屆，魏嘉賢也特別在會後準備康乃馨花束贈送給市民代表會主席蘇美珠與女性代表以及市公所的女性主管，感謝這些偉大的母親們在公務繁忙之餘還要照顧到家中的大小瑣事，祝福偉大的媽媽們母親節快樂。
文／PetTalk
犬貓跟人一樣也有老齡化的趨勢，現在不難見到14歲以上的貓瑞、狗瑞；而狗狗其實在7歲就已經步入「熟齡階段」，而貓咪大概5、6歲就算是熟齡貓了。除了飲食及照護習慣必須改變，盡早開始保養毛孩的生理機能，避免罹患熟齡犬貓常見的口腔、眼疾、關節及心血管疾病。
寵物器官老化導致吸收及代謝能力下降，最直接影響的就是營養的攝取。從飲食與習慣上調整，可以讓牠們的老年生活過得更健康！
飲食方面，改成低熱量、高纖維為主並控制份量，可適當加入熟齡犬貓所需的維他命及礦物質。牙齒功能較不好的老齡犬貓，也可選擇方便咀嚼的軟性食物，減少牠們進食的困難及腸胃消化的負擔；亦可增加纖維、鈣、鋅等維生素等養份吸收，加強身體機能。
●老狗飲食的調整重點
1、攝取高比例的蛋白質：早年認為老狗要減少攝取蛋白質，但近幾年有研究發現，蛋白質攝取不足容易引發惡病質。除非狗狗已患有腎臟疾病或肝腦症，否則不建議降低蛋白質的攝取。原因在於老狗通常食量會減小而消瘦，因此食物中的蛋白質比例不能太低，否則會導致肌肉流失、體重下降，身體狀況反而更差，因此可餵食優質蛋白質類的食物與保健品，補充健康。
2、增加水的攝取量：水分充足可預防腎臟疾病。因飼料的含水量少，若狗狗又不常喝水，很容易造成脫水。建議偶爾可以餵鮮食；或額外煮一些肉湯（不加調味），除去油脂後給狗狗飲用。但切記凡事皆過猶不及，過多的水分也容易導致營養流失喔！
3、限制鈉的攝取：鈉含量高會增加腎臟及心臟的負擔，而市面上的零食鈉含量通常較高。建議可以換成自製的零食或是減少餵食，自製鮮食也不加鹽。
4、補充營養品：現在已經有很多營養品被證實對老狗有很大的幫助，建議可以適量的補充。像是omega-3脂肪酸、Q10、抗氧化物、綜合維他命、葉黃素、葡萄糖胺等，都被廣泛運用在許多老年疾病的控制上。
5、有疾病的話需要改變飲食：雖然你家寶貝可能已經在吃老犬飼料、營養補給品，但有些疾病單靠藥物、保健品無法控制，還需要配合飲食。建議可以詢問獸醫並配合更改食物內容。
●把握烹調三指南，狗狗吃得健康又安心
【指南一：碎一點】
狗狗老了肌肉量下降，啃咬的力量也大不如前。
★可以這麼做：將食材切成原來大小的一半或1/4，可減輕狗狗進食負擔，同時也能減少噎到的風險。
【指南二：湯一點】
身體機能隨著年齡逐漸老化，連帶味覺與嗅覺也會變得遲鈍。以前狗狗覺得香噴噴的食物，在老了之後會認為味道變淡了。
★可以這麼做：可以加一些無調味湯汁提升食物香氣，讓狗狗更喜歡喔！
【指南三：軟一點】
其實很多時候不一定是因為狗狗老了而食慾變差，有可能是牙齒疼痛導致吃不下飯。
★可以這麼做：可以在飼料中加入水或無調味湯汁將飼料軟化，或是自製較軟的鮮食，狗狗就能輕鬆、愉快地進食囉~
●多吃抗氧化物，從熟齡時期開始為牠的老年生活把關
抗氧化物能夠清除自由基，防止細胞遭受到自由基的傷害，甚至達到抗老的效果，在疾病的預防上無異是一大助力。過多的自由基會對身體造成氧化傷害，而且會增加炎症物質的產生。
[哪些是抗氧化物？]
目前被公認最有效的抗氧化物包括：維他命A、C、E、類胡蘿蔔素、SOD、硫辛酸、Q10、硒等。這些營養素都能在食物中找到，因此提供狗狗營養均?的鮮食，是攝取這類抗氧化物最天然的方法。
以下這幾種食物富含抗氧化物，你和愛犬都應該常常吃！
藍莓
藍莓富含花青素，是很強的抗氧化劑，也是纖維素、維他命C和E、錳的優質來源。沒有調味過的藍莓可以直接當作狗狗的點心；但切勿餵食過量，容易引起消化不良。
青花菜
青花菜含有纖維能幫助消化，還有豐富的鉀、鈣及維他命C，也具有抗氧化、抗發炎的功效；能幫助皮膚修復，並維持眼睛與心臟的健康。但須注意青花菜如吃太多容易導致甲狀腺腫大，建議可搭配海藻一起吃。
▲補充說明：花椰菜、青花菜、傻傻分不清楚？其實白色的花菜才叫「花椰菜」（大眾俗稱白花菜），而綠色的花菜則是叫「青花菜」喔！
地瓜
地瓜含有很多β胡蘿蔔素、維他命A和C，有抗氧化的功效；尤其紫肉地瓜的抗氧化及抗發炎能力更強。
南瓜
美國聯邦食品藥物管理局（FDA）將南瓜列為30種抗癌蔬果之一，其所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力，且可抑制癌細胞生長；而β-胡蘿蔔素除可防癌之外，還具有保護心臟、血液系統的作用，並增強黏膜及皮膚的健康與抵抗力。
奇亞籽
奇亞籽是西班牙鼠尾草的種子，富含omega-3脂肪酸，也是很好的抗氧化劑，提供蛋白質、纖維、鈣、磷、鎂、錳、銅、鐵、鉬、鋅和菸鹼酸，被稱為「超級食物」。
枸杞
枸杞富含胺基酸和抗氧化物，特別是類胡蘿蔔素和玉米黃質。不僅能降低血糖及膽固醇，還可明目、保肝、增強機體免疫功能等。因為枸杞甜甜的，可以用熱水泡軟後直接餵給狗狗吃。
沙丁魚
多數的魚類都富含omega-3脂肪酸，因沙丁魚較不易有重金屬的隱憂，如果想給狗狗吃魚，可以準備水煮的沙丁魚（記得要先去除魚刺並剁碎喔！）。
另外補充兩個也是適合熟齡狗狗食用的優良食材：
胡蘿蔔
胡蘿蔔富含維生素B1、B2、C、D、E、K及葉酸，還有鈣質、胡蘿蔔素、食物纖維等成分。多吃胡蘿蔔不但能提高免疫力，還可以改善貧血，以及狗狗最常有的問題─淚腺痕。
香菇
纖維高、熱量低；所含蛋白質高於一般蔬菜；即使是肉類、蛋類，仍不免缺乏部分必需胺基酸，而香菇含有人體所需的20多種必須胺基酸。
●狗狗鮮食推薦小食譜
【田野牧牛牛肉享鮮食】高纖、提升免疫力
★營養說明：牛肉擁有高蛋白，可增加活力；香菇擁有20多種必需胺基酸。適合需要強化關節的毛孩。
＊食材：糙米、地瓜、牛肉、玉米筍、胡蘿蔔、四季豆、香菇
＊份量：150克／份
食材
克／份
糙米
45g
地瓜
15g
牛肉
45g
玉米筍
15g
胡蘿蔔
15g
香菇
10g
─────
【白醬甜薯享鮮肉丸子】幫助維持消化道機能
★營養說明：地瓜提供良好膳食纖維；雞肉低脂、高蛋白；青花菜和胡蘿蔔擁有抗氧化成分。適合便祕、眼睛容易過敏的毛孩。
＊丸子食材：地瓜、糙米、雞肉
＊醬料食材：燕麥、馬鈴薯、青花菜、胡蘿蔔、無鹽起司、雞湯
＊份量：150克／份
食材
克／份
地瓜
25g
糙米
30g
燕麥
5g
雞肉
Foamed plastics雷射切割機 45g
馬鈴薯
10g
青花菜
10g
胡蘿蔔
10g
無鹽起司
少量
雞湯
少量
─────
【經典肉丸子】獨特風味醬料適口性絕佳
★營養說明：雞肉低脂、高蛋白；含多種蔬菜，富含維他命C，可提升毛孩身體抵抗力。適合需要強化免疫力的毛孩。
＊丸子食材：糙米、雞肉、青花菜、胡蘿蔔、無鹽起司、黑芝麻
＊醬料食材：香菇、紅椒、南瓜、無鹽海苔、馬鈴薯、無鹽起司、牛肉湯
＊份量：150克／份
食材Celular橡膠超音波刀切割機
克／份
糙米
40g
南瓜
10g
馬鈴薯
10g
雞肉
45g
香菇
10g
絲綢超音波刀切割機
青花菜
15g
胡蘿蔔
10g
紅椒
10g
無鹽起司
少量
無鹽海苔
適量
黑芝麻
適量
牛肉湯
少量
（食譜提供來源：毛孩鮮食館）
狗狗癌症的好發年齡跟人類一樣，大多是7-10歲左右。因此如果想降低毛孩發生癌症或其他老年疾病的機率，可以提早為牠做準備。飲食上，除了把握烹調三指南，同時用抗氧化物來幫狗狗達成不老傳說！
★本文經「PetTalk 說寵物」愛寵團隊專業獸醫師認證授權提供
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